必見！！イップスの対処法

こんにちは！

れいじです

今回は

イップスについての

記事を上げたいと思います

イップスになったらしょうがない

そう思っていませんか？

そうではありません

イップスは正しい対処法で

治すことができます

それは

メンタル

と

考え方です

2つのことをを考えたり

実践するだけで

劇的に変わります

1、技術は全く考えない

それは

先ほども言った通り

メンタルです

技術的なことを考えたり

修正しても全く効果は

得られません

イップス中は逆に

練習を行わなくて大丈夫です！

2、相手のことは考えない

つまり

考えすぎてしまう

からこそイップスになってしまいます

相手が捕りやすいところに

投げ出さないといけない！

悪送球投げては行けないなど

考えてしまうと

余計にひどくなってしまいます

そのためのおすすめの練習方法

があります

相手のことを考えなくて済む

ネット投げ、壁当て

などが効果的です

この様にイップス中は

練習に入らず

別メニューで動くことが

大切です！